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Actividad física* y Fuerza muscular**
Creatine Complex combina 3.000 mg de creatina pura con el complejo RBx (Beta-alanina, ribosa y HMB).
- 3 g de creatina pura
- Asociado a 3 activos: beta-alanina, D-ribosa y HMB
- Apto para veganos
- 120 cápsulas = 20 días. Formato cómodo
120 cápsulas
La creatina es un tripéptido compuesto por glicina, metionina y arginina.
*La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad.
**Además, el consumo diario de creatina puede potenciar el efecto del entrenamiento de resistencia sobre la fuerza muscular en adultos mayores de 55 años.
- Beta-alanina, un aminoácido precursor de la carnosina.
- Ribosa, un azúcar que forma parte de la composición del ATP (trifosfato de adenosina).
- HMB (hidroximetilbutirato), derivado del metabolismo de la leucina. La leucina es un aminoácido que forma parte de la composición de la fibra muscular.
Modo de uso y recomendaciones
| Consejos de uso | Cantidad |
|---|---|
| Antes de hacer ejercicio físico (1 vez al día) | 6 cápsulas¹ |
¹El efecto beneficioso de la creatina se obtiene con el consumo diario de 3.000 mg de creatina, es decir, 6 cápsulas.
- Indicado para adultos, excepto mujeres embarazadas o en período de lactancia.
- No superar la dosis diaria expresamente recomendada.
- Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.
- Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.
- Cerrar correctamente después de su apertura. Almacenar en un lugar fresco y seco.
Tabla nutricional
Composición para 6 cápsulas/día
| Ingredientes | Dosis |
|---|---|
| Creatina pura | 3.000 mg |
| Complejo RBx | 850 mg |
| Beta-alanina | 500 mg |
| D-ribosa | 250 mg |
| HMB (hidroximetilbutirato) | 100 mg |
Lote / Consumir preferentemente antes del fin de (mes/año): ver en la base del envase.
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